Первое, с чего нужно начать на пути своего саморазвития – это перестать смотреть телевизор, как минимум, всё подряд, потому что большинство людей именно так и делают.
Однажды я проводила опрос среди молодых мам. В череде вопросов был и такой: «Смотрите ли Вы телевизор, и как часто?». Примерно 70% из 2000 опрошенных ответили, что он у них включен весь день. А каким будет Ваш ответ на вопрос: как влияет телевизор на Вас?
О вреде влияния телевизора на зрение написано много, об этом знает каждый, повторять не имеет смысла. Возможно, Вы скажете: «Я же не смотрю его целый день, так, только если что-то интересное, значит, это не вредно» И вот тут-то и кроется опасность.
Дело в том, что даже если Вы его не смотрите, Ваш мозг все равно регистрирует все, что транслируется. Происходит это бессознательно. Вы ведь не задумываетесь о процессе дыхания, пищеварения, Вам не надо думать, как сделать следующий шаг или как управлять сердечной мышцей? Все это наш мозг делает самостоятельно, не привлекая сознание к процессу. Также и анализ информации происходит не всегда с нашим участием.
Более того, многие люди сознательно «загружают» в себя какую-то мысль и ждут результата. Так раньше говорили: «Утро вчера мудренее», сейчас говорят – «Надо переспать с этой мыслью».
Так вот и получается, что дома Вы что-то делаете при включенном телевизоре, а информация самопроизвольно откладывается на подсознание. И это происходит, даже если мы не смотрим телевизор и он всего лишь включен «для фона».
А знаете ли Вы, что на 15 минуте от начала просмотра чего-либо по телевизору отключается сознание? Мы расслабляемся и все, что мы смотрим, попадает напрямую в подсознание. И если был какой-то эмоциональный кадр, на котором мы испугались, разозлились или испытали еще какое-либо чувство, это навсегда остается там. А у детей это происходит еще раньше – уже через 7 минут!
В своей практике я не раз встречала людей, которые получили травму или негативное убеждение из телевизора. И человек даже не замечает, как оно в дальнейшем оказывает влияние на всю его жизнь. Например: быть богатым плохо или стыдно – это убеждение, а вот быть богатым опасно – это уже травма. Очень часто аналогичные травмы получают из телевизора, например, при просмотре новостей или фильмов.
Кстати, про новости.
Выпуски новостей делаются специально так, чтобы вызывали эмоции, накал страстей и желание узнать, чем закончатся те или иные события. Любое событие описывается такими словами, которые не могут оставить равнодушным человека. Стоит ли удивляться, что после просмотра новостей у Вас может испортиться настроение. Даже если Вы просто слушаете телевизор или вовсе не прислушиваетесь в то время, когда там идут новости, Вы легко можете получить неприятные для себя последствия, в виде убеждений или травм.
Теперь Вы понимаете опасность того, как влияет телевизор на Вас? А как влияет телевизор на ребенка, на его неокрепшую психику? Об этом я расскажу подробнее в статье “Влияние мультфильмов на сознание детей”
