Как снять напряжение в теле?
Хороший вопрос, не правда ли? Но гораздо важнее найти причину этого напряжения. Наше подсознание устроено так, что готово делать всё что угодно, лишь бы избежать основной причины проблемы. Поэтому нужно начать с того, чтобы понять, откуда взялось это напряжение в теле.
Любое событие, которое происходит в нашей жизни, оставляет тот или иной след в нашей памяти, на уровне подсознания. И чем сильнее были эмоции, причем, неважно: позитивные или негативные, — тем больше будет напряжение в теле. А если это была стрессовая ситуация, то ее влияние станет преследовать нас всю жизнь, и не имеет значения, когда она произошла с нами: в детстве или еще раньше — в утробе матери.
Что происходит с человеком, когда он попадает в стрессовую ситуацию?
Что происходит с человеком, когда он попадает в стрессовую ситуацию? Возьмем для примера женщину, которая возвращается поздно ночью домой, и слышит позади себя чьи-то шаги. Что начинает чувствовать она в этот момент? Страх! Она начинает ускорять шаг, шаги сзади тоже ускоряются, и тогда страх перерастает в панику, затем в ужас. В организм выбрасывается невероятное количество гормонов для того, чтобы как-то пережить эту ситуацию, и выйти из нее. И если в этот момент женщина закричит, убежит или нападет на того, кто ее преследует, и одержит победу, то, вероятнее всего, душевной травмы не будет. Но если же всё произойдет наоборот: женщина, вместо всего перечисленного, впадет в оцепенение, после которого даже не вспомнит, что с ней произошло, — то вероятнее всего, она будет душевно травмирована. Та огромная энергия, которая была дана ей, не найдет выхода, оставшись неиспользованной, и “закапсулируется” в теле, создав в нем напряжение. А если таких или подобных ситуаций было несколько, то создается множество эмоциональных энергетических блоков, которые, как следствие, будут вызывать напряжение.
Влияние стресса на поведение человека
Именно поэтому напряжение в теле легче предотвратить, нежели от него избавиться. Напряжение в теле человека — это лишь следствие того, что произошло когда то, а причину он просто забывает, как страшный сон. Хотя именно во сне, то что произошло, может происходить вновь и вновь, вызывая тем самым еще большее напряжение.
Реальная история из моей практики психолога:
Именно поэтому напряжение в теле легче предотвратить, нежели от него избавиться. Напряжение в теле человека – это лишь следствие того, что произошло когда-то, а причину он просто забывает, как страшный сон. Хотя именно во сне то, что произошло, может происходить вновь и вновь, вызывая тем самым еще большее напряжение.
Реальная история из моей практики психолога:
Женщина всю жизнь была очень сутулой, причем сутулыми были и ее мама, и бабушка. Что только она ни делала, чтобы избавиться от своей сутулости: и массаж, и всевозможные терапии, иглоукалывание и прочее — ничего не помогало. В процессе консультации прояснилось то, с чем связано было ее напряжение: она вспомнила своего прадеда, который когда-то давно шел по лесу и на него сзади напал волк и загрыз его. С той поры весь ужас этой страшной смерти передавался из поколения в поколение на генном уровне — в виде сутулости. Как только женщина увидела, осознала и приняла это, напряжение в теле ушло, и она выпрямилась.
Если Вам необходимо снять напряжение в теле, то первое, с чего нужно начать – это найти его причину. Именно на это направлены все мои индивидуальные консультации. Также Вы можете снять напряжение в теле, применив технику “Как исцелить боль души?”.
Добавить комментарий