Трансформация тела

Физическое недомогание во время трансформации — это естественное и абсолютно нормальное явление.

И очень часто оно начинается с момента принятия решения. Как только вы решили кардинально изменить свою жизнь — с этого момента процесс трансформации запущен, и ваше тело обязательно будет реагировать на это.

Как может проявляться недомогание?

Всё зависит от степени вашей заблокированности и проработанности. Именно поэтому процесс трансформации проявляется у всех по-разному. Вот примерный перечень того, как может реагировать тело на ваши изменения:

  • слабость и усталость;
  • аллергические реакции;
  • различные высыпания на коже;
  • ячмени, фурункулы, чирьи;
  • простудные заболевания;
  • мышечные спазмы, судороги;
  • головные боли;
  • температура;
  • возможно, рвота и понос.

Не стоит пугаться этих реакций, так как таким образом ваше тело освобождается от блоков и зажимов. Одним словом, вы очищаетесь — и это очень даже хорошо.

Эти симптомы могут проявляться волнообразно — то они есть, то их нет, либо охватывают полностью всё тело. Это также говорит о степени вашей “ментальной зашлакованности”.

Кроме того, степень сложности физических проявлений зависит от:

  • степени вашего восприятия (чувствительные натуры переживают сильнее);
  • количества ваших эмоциональных блоков;
  • скорости реакции — как быстро вы проходите процесс трансформации;
  • вашего образа жизни;
  • внешних факторов — место проживания, климат, время года и пр.

Что нужно делать, чтобы процесс трансформации был максимально комфортным?

Самый простой и быстрый способ — это все процессы осознавать и принимать. Вы должны знать, что вслед за вашими внутренними изменениями ваше тело тоже меняется. И это абсолютно нормальное явление на всех моих тренингах и курсах. Главное, не останавливаться и продолжать работу над собой.

Далее даны несколько простых рекомендаций, которые помогут вам:

  1. Заземляйтесь.

Для этого есть прекрасное упражнение, которое вы может выполнять ежедневно, сразу после пробуждения. Вы можете встать или оставаться в положении лёжа. Если вы стоите, то начните представлять, как из ваших стоп начинают прорастать корни, прямо прочувствуйте это физически. Старайтесь их пустить как можно глубже, в самое сердце земли. Если вам сложно визуализировать, тогда просто сконцентрируйте своё внимание на подошве стоп и удерживайте его там в течении нескольких минут. Поначалу могут возникнуть сложности, но с каждой практикой вам будет проще это делать.

  1. Общайтесь с природой.

Совершайте ежедневно небольшие прогулки, лучше всего бесцельные, независимо от погоды. Наслаждайтесь окружающей вас действительностью, найдите то, что доставит вам радость и удовольствие.

Летом хорошо полежать на травке, походить босиком, постоять возле дерева, при этом подключить визуализацию на принятие силы и энергии, которая идёт от земли.

  1. Принимайте солевые ванны.

Для этого вы можете использовать обычную столовую соль. Температура воды должна быть комфортной для вас, но не слишком горячей. Представляйте, как ваше напряжение растворяется в этой воде.
Если принять ванну нет возможности, то можете заменить ее на контрастный душ. В этом случае также подключайте визуализацию, представляя как потоки воды смывают с вас все недуги.

  1. Соблюдайте здоровый образ жизни.

Питание должно быть легким и сбалансированным. Ешьте как можно больше фруктов и овощей. Откажитесь, хотя бы на время трансформации, от мяса. В крайнем случае, замените его на рыбу. Исключите острые и соленые продукты.

Пейте как можно больше воды. Вода не только очищает нас, но и является прекрасным проводником энергии. Помимо других жидкостей, необходимо выпивать не менее 2-х литров воды в день. Откажитесь от алкоголя, кофе и черного чая.

  1. Уединяйтесь.

Создайте себе максимально уединенное пространство. Сведите до минимума любые общения до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. Расскажите близким о своём состоянии, чтобы они на время оставили вас в покое и продолжайте занимайтесь собой.

Самое главное – чувствуйте себя и своё пространство. Нет причин для страхов или переживаний. Вы и только вы решаете, чему быть в вашей жизни.

Итак, ваша помощь: заземление, свежий воздух, вода, питание — одним словом, забота о себе. Я же надеюсь, что всё вышеперечисленное вам непременно поможет.

Добавить комментарий

Comment
Name*
Mail*
Website*