Тест на самооценку личности

Этот тест поможет вам лучше понять себя, а также узнать уровень своей самооценки:

•         узнать уровень своей самооценки;
•         понять, насколько вы самодостаточны;
•         осознать, насколько вы любите служить другим;
•         увидеть, как сильно вы любите жизнь;
•         оценить уровень своего саморазвития,
•         а также степень своей открытости для мира.

Напротив каждого утверждения, с которым вы согласны, поставьте 1 балл, за ответы «нет/ это неверно / я сомневаюсь» – 0 баллов, при этом старайтесь отвечать быстро, долго не размышляя, так как первая мысль, которая пришла вам в голову, считается наиболее правильной.

Часть 1

1.     Мне нравятся черты моего лица.
2.     Мне нравится моя фигура.
3.     Меня устраивает мой характер.
4.     У меня хорошие отношения в семье.
5.     Меня устраивает моя работа.
6.     Меня устраивает зарплата.
7.     Меня устраивает род моей деятельности.
8.     Меня устраивают условия моей жизни.
9.     У меня есть личное время для себя.
10.    Я стараюсь всегда выглядеть хорошо.

Часть 2

1.     У меня есть хобби.
2.     У меня есть много друзей.
3.     Мне не нравится проводить время в одиночестве.
4.     Мне больше нравится слушать, нежели говорить.
5.     Я умная.
6.     Я считаю, что большинство людей занимаются не своим делом.
7.     Мне проще что-то сделать самой, чем доверить это кому-то.
8.     Мне часто помогают.
9.     Я не чувствую себя одиноко.
10.     Я умею и разрешаю себе хотеть.

Часть 3

1.     Мне доставляет удовольствие готовить для других.
2.     Я люблю дарить подарки.
3.     Я люблю помогать нуждающимся в помощи.
4.     Я люблю что-то делать руками.
5.     Я часто благодарю.
6.     Обращаюсь с людьми уважительно.
7.     В пылу ссоры я не буду оскорблять.
8.     Я никогда не кричу на других.
9.     Я верующий человек.
10.     Я занимаюсь благотворительностью.

Часть 4

1.     Я люблю жизнь.
2.     Я жалуюсь на жизнь подругам.
3.     Когда мне плохо, я не обвиняю всех вокруг.
4.     Я часто путешествую.
5.     Смотрю интересные и познавательные фильмы.
6.     Я довольна тем, что у меня есть сегодня.
7.     У меня есть цели в жизни.
8.     Я умею разрешать себе хотеть.
9.     Мне всегда есть чем заняться.
10.      Я не сравниваю себя с другими.

Часть 5

1.     Я люблю ходить по семинарам и тренингам.
2.     Я много читаю.
3.     Постоянно изучаю что-то новое.
4.     Вокруг меня много интересных людей.
5.     Отовсюду ко мне поступает новая информация.
6.     Я никогда не сижу без дела.
7.     Я умею работать с чувствами.
8.     Я не обижаюсь на своих родителей.
9.     Я не сплетничаю о других.
10.     Я ухаживаю за своим телом.

Часть 6

1.     Я верю людям.
2.     Я легко делюсь с другими своими мыслями.
3.     У меня нет тайн.
4.     Я легко даю в долг деньги.
5.     Я могу легко делиться своими чувствами.
6.     Я прямо говорю о том, что мне не нравится.
7.     Я умею говорить “нет”.
8.     Я чувствую себя защищенной.
9.     Я могу остановить тех, кто негативит.
10.     Я легко делюсь своими мыслями.

Теперь суммируйте количество баллов в каждой части.

•         Первая часть – это ваша Самооценка.
•         Вторая – Самодостаточность.
•         Третья – Умение служить другим.
•         Четвертая – Любовь к жизни.
•         Пятая – Саморазвитие.
•         Шестая – Открытость.

Далее, полученные результаты вы можете перенести на колесо баланса и посмотреть, насколько гармонична ваша личность. В идеале все 6 частей должны быть на «десяточку».

Если вы хотите лучше понять себя, повысить свою самооценку и обрести уверенность в себе, тогда регистрируйтесь на психологический онлайн-интенсив «Трансформация» по ссылке http://juliarai.com/tr/