Статьи

ШКАЛА СОЦИАЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ ХОЛМСА И РЕЯ В 1967 году американские психиатры Томас Холмс (Thomas Holmes) и Ричард Рэй (Richard Rahe) проанализировали медицинские данные более 5000 пациентов, чтобы выяснить  зависимость заболеваний (в том числе инфекционных болезней и травм) от различных жизненных событий. Они пришли к выводу, что психическим и физическим болезням обычно предшествуют определенные серьезные перемены в […]

Как снять напряжение в теле?   Хороший вопрос, не правда ли? Но гораздо важнее найти причину этого напряжения. Наше подсознание устроено так, что готово делать всё что угодно, лишь бы избежать основной причины проблемы. Поэтому нужно начать с того, чтобы понять, откуда взялось это напряжение в теле. Любое событие, которое происходит в нашей жизни, оставляет […]