ШКАЛА СОЦИАЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ ХОЛМСА И РЕЯ В 1967 году американские психиатры Томас Холмс (Thomas Holmes) и Ричард Рэй (Richard Rahe) проанализировали медицинские данные более 5000 пациентов, чтобы выяснить зависимость заболеваний (в том числе инфекционных болезней и травм) от различных жизненных событий. Они пришли к выводу, что психическим и физическим болезням обычно предшествуют определенные серьезные перемены в […]
ЭТАПЫ ВЗРОСЛЕНИЯ 1 год — доверие и любовь к миру. Я и мир Задача: адаптация к окружающему миру. Научится излагать свои желания. Хотя бы пальцем или ором. Потребность: признании права на желания. Они не могут быть игнорированы. Если кризис не пройден: человек
А стоит ли от прошлого вообще избавляться? Прошлое — это наш фундамент, в нем хранится драгоценный опыт нашей души, поэтому его нужно принять, а не стараться избавиться. Но невозможно принять прошлое, если оглядываясь назад, вы чувствуете боль, обиду и разочарование, по сути это сигнал вашей психики под названием HELP. Как помочь себе в этой […]
Сегодня я предлагаю Вам рассмотреть мифы о постановке целей. Эта тема родилась у меня в связи с тем, что я столкнулась с двумя противоречивыми рекомендациями. Первая говорит о том, что “нужно делать, делать, и еще раз делать!” А вторая утверждает, что это достигаторство и насилие над собой, и что “все должно происходить само собой, в […]
Это больше, чем статья. По сути – это пошаговая инструкция по тому, как научиться управлять своей жизнью, которая помогла лично мне, моим друзьям и знакомым, а также сотням моих клиентов. На первый взгляд она кажется слишком простой и понятной, но именно это позволяет ей быть весьма эффективной. Готовы научиться управлять своей жизнью? Тогда поехали…
Рада приветствовать Вас на странице старта демоверсии популярного тренинга-игры “Трансформация жизни”. Сегодня Вы не просто узнаете о том “Как полюбить жизнь?”, а Вы полюбите её раз и навсегда!
Это случилось три месяца назад, на очередной расстановке, которую делал для меня знаменитый мастер. После нее что-то произошло со мной, но что — мне до сих пор непонятно. Желанного облегчения, которое испытывают клиенты на моих расстановках, я так и не получила. Да вопросов почему-то стало больше чем ответов. А потом наступил провал и частичная потеря […]
Вы любите вспоминать детство? То время, когда проблемы не казались таковыми, любые преграды были по плечу, а любопытству не было предела. И каждый день был маленьким событием, потому что вы узнавали что-то новое. Реализация шла полным ходом, и ей не было преград. Но вот прошли годы и
Есть простая формула которая поможет изменить жизнь к лучшему: Исцели прошлое, живи настоящим, планируй будущее То, что написано ниже — по сути, пошаговая инструкция. 1. ИСЦЕЛИ ПРОШЛОЕ. «Прошлое невозможно изменить, но возможно изменить отношение к нему». Джулия Рай 1. Взаимоотношения с родителями. Здесь важны внутренние отношения, когда есть ощущение, что родители всегда рядом: и мама, и папа, […]