Как полюбить себя?

«Как полюбить себя?» — спросила меня Галина.

Начнем с того, что я не знаю, кто такая Галина — я встретила ее «случайно» (в кавычках, потому что верю, что случайности не случайны) на автовокзале. Точнее я ее заметила еще раньше, за несколько минут до нашей встречи, на станции метро. Она шла, такая высокая и статная, двигаясь очень медленно и грациозно, несмотря на высокие каблуки, и в целом её образ смотрелся очень красиво. Единственное, что меня смутило, это её одежда: с ног до головы она была одета в черное.  Уверена, что если бы она надела белое, то стала бы ещё более эффектной и заметной. При взгляде на нее, на какой-то миг у меня создалось ощущение, что я попала в XIX век…

Cпустя несколько минут, неожиданно для меня, мы встретились у вокзальной кассы.

— Билет до Касимова, пожалуйста, – сказала она приятным голосом, и в это мгновение я почувствовала движение души. “Начните действовать согласно велению своей души”, — гласит одна из расстановочных фраз, и я непроизвольно начала действовать именно так.

– Касимов — это рядом с Шацком? – спросила я.

– Это триста  километров от Москвы, – ответила она.

Потом посмотрела на коляску, и ее взгляд упал на игрушку Арианы:

— Зачем ребенку игрушка с зеркалом, по-моему, это нехорошо, – очень мягко отметила она.

— Почему Вы так считаете? Это какое-то суеверие? Если да, то я не верю в суеверия. Но если Вы обоснуете своё  убеждение, то я готова в это поверить,  – ответила я с улыбкой.

— Нет, никакого суеверия, просто я думаю, что она слишком сильно будет любить себя, – сказала Галина.

— Разве это плохо? – спросила я, и тут же продолжила – Есть очень хорошие, золотые слова: “Возлюби ближнего как самого себя”. Мы не можем любить других, если не любим себя.

И тогда Галина задала свой коронный вопрос: “А как полюбить себя?”

А ведь и правда: как полюбить себя? Если сказать Вам: “Давайте-ка, прямо сейчас полюбите себя!”, — сможете ли Вы это сделать? Боюсь, что нет. Любовь к себе не берётся из ниоткуда — мы принимаем ее от своих родителей. Для девочки более важна папина любовь, а для мальчика – мамина. Мужчина, которого мама в детстве очень любила, обычно более спокоен, уверен в себе и проявляет глубокую лояльность и уважение ко всем женщинам. И  наоборот: нелюбовь матери к сыну проявляется как агрессия, неуверенность, злость или раздражительность, причем зачастую с обеих сторон.  (Ответ на вопрос, почему мамы не любят своих детей, Вы найдете в статье: “Почему моя мама не любит меня?”). Отсутствие маминой любви – это целая трагедия и для девочек, и для мальчиков. И если коротко сказать об этом, то здесь важно понять, что наличие ярких негативных эмоций, скорее всего, связано с кем-то в роду. По сути, это результат каких-то переплетений, и с этим необходимо работать отдельно.

А теперь возвращаемся к нашему коронному вопросу: «Как полюбить себя?»

Что необходимо понять и сделать в первую очередь?

1. Простить родителей.

Какими бы ни были наши родители, они обычные люди, которым свойственно ошибаться. Кроме того, родителей тоже воспитывали, и скорее всего, им, как и нам, не хватало любви и тепла. Но несмотря на это, по счастливой закономерности  родители всегда дают нам больше, чем они получили сами, и в этом благая весть для нас.

2. Принять родителей такими, какие они есть.

Те родители, что у нас есть,  даны нам неспроста. Как только мы это понимаем, жить становится намного проще и легче. А проблема заключается в том, что роль родителя состоит их двух частей: первая часть — это та, которая дала нам жизнь, а вторая  —  та, что воспитала. И это две абсолютно противоположные составляющие, поэтому наша задача заключается в том, чтобы сконцентрироваться на первой.

Представив перед собой родителей, скажите себе: “Мои дорогие родители, Вы дали мне  самое главное – это мою жизнь, и для меня этого достаточно, а остальное я добуду сам(а)”.

3. Найти в роду источник любви.

Обычно, тот кого любили, передает эту любовь дальше — своим детям. Наверняка, такой человек в Вашем роду есть, найдите его, послушайте истории о нем. И если есть возможность, то пообщайтесь с ним или с любым другим человеком, который умеет любить.

4. Уделяйте себе время.

Любовь – это энергия, и по закону энергии, то, на чем мы сосредоточиваем свое внимание, растет и умножается.

5. Найти себе дело для души.

Очень важно иметь любимое дело, с помощью которого можно вдохновляться самому и вдохновлять других. Если до сих пор у Вас нет такого дела, то прямо сегодня начните искать его.

Вот всего несколько простых и лаконичных правил, применив которые Вы сможете значительно повысить самооценку и полюбить себя.

P.S. Спасибо тебе, дорогая Галина из Касимова, за этот вопрос, потому что благодаря твоей искренности и открытости родилась эта статья. Спасибо от всей души!